PENTINGNYA ORGANISASI BAGI SEORANG MAHASISWA

Pentingnya Organisasi Bagi Seorang Mahasiswa

Organisasi merupakan wadah bagi seseorang untuk menumbuhkan minat dan bakat mereka. Organisasi sangatlah beragam , tinggal kita saja yang memilih. Dimana sih passion kita ini? Nah, selain dilihat dari passion, kita juga harus lihat dari minat kita sendiri.

Perlu kita ketahui bahwa berorganisasi sangatlah penting.  Orang yang berorganisasi dengan yang tidak berorganisasi pastilah berbeda. Dengan berorganisasi, seseorang dapat bersosialisasi dengan orang-orang sekitar dan menambah wawasan pada diri kita sendiri. Mungkin juga beberapa dari kita malu untuk berbicara di depan orang banyak namun dengan berorganisasi kita dapat lebih percaya diri.

Banyak yang beranggapan bahwa berorganisasi akan menyita waktu kuliah kita. Padahal, anggapan semua itu salah besar, karena dengan berorganisasi kita akan punya manfaat sendiri. Kita akan mendapat banyak hal yang tidak bisa kita dapatkan di kelas. Prestasi akademik memanglah penting namun sebagai mahasiswa yang nantinya akan memasuki dunia kerja harus memiliki kemampuan bersosialisasi dengan orang lain. Berorganisasi merupakan salah satu cara agar kita dapat bersosialisasi dengan orang baru.

Mengatur  waktu dengan baik juga merupakan salah satu manfaat berorganisasi. Pentingkah kita mengatur waktu dengan baik? Ya ini sangatlah penting  karena kita tidak hanya dihadapkan oleh satu keadaan. Namun, terkadang kita juga dihadapkan oleh beberapa keadaan yangmana semua itu harus cepat terselesaikan. Berorganisasi merupakan kunci untuk melatih kita dalam mengatur waktu.

Berorganisasi sangatlah penting bagi mahasiswa. Ini merupakan salah satu ajang untuk melatih kita dalam dunia kerja. Pelajaran yang kita dapat dari berorganisasi tidak dapat kita dapatkan dari bangku kuliah. Ketika di kelas, sebagian besar ilmu yang kita dapatkan hanyalah teori. Maka dari itu, berorganisasi merupakan pilihan yang tepat bagi mahasiswa.

http://uny.ac.id

MANFAAT AIR PUTIH BAGI KESEHATAN

Manfaat Air Putih Bagi Kesehatan

Air putih merupakan zat cair yang memiliki molekul hidrogen dan oksigen. Dalam konteks bentuk dan teksturnya, air putih sebenarnya sama dengan air biasa. Namun, air putih lebih dikenal sebagai air siap minum karena telah mengandung zat-zat tertentu yang membuat air memiliki kandungan yang baik bagi tubuh.

Air putih mengandung molekul hidrogen dan oksigen Kandungan yang terdapat pada air putih ternyata tidak hanya molekul hidrogen dan oksigen namun juga kandungan mineral lainnya, seperti fosfor, kalsium, dan magnesium. Beberapa mineral ini akan membantu proses peredaran darah bertambah lancar, penguatan pada tulang, serta menghindari pengeroposan pada tulang.

Fungsi utama air putih bagi tubuh, yaitu pelepas dahaga dan pencegah dehidrasi. Kebutuhan cairan setiap orang berbeda-beda. Pada orang dewasa, disarankan mengonsumsi air putih sebanyak 8 gelas dalam sehari. Kekurangan cairan pada tubuh dapat menyebabkan pusing, mual, dan lain sebagainya yang akan berdampak pada kesehatan kita yang akan datang. Sekitar 60% tubuh kita terdiri dari air. Maka kita disarankan untuk banyak minum air putih untuk mempertahankan keseimbangan tubuh.

Air putih sangat bagus untuk melepaskan racun yang terdapat pada tubuh sehingga dipercaya menjadi antioksidan dan membantu menurunkan berat badan. Bagaimana kita dapat berkeringat dan mengeluarkan urine tanpa minum air? Padahal berkeringat dan mengeluarkan urine merupakan salah satu cara mengeluarkan racun dari tubuh kita.

Minum air putih setelah bangun sangat penting untuk mencegah batu ginjal dan infeksi kandung kemih. Ini adalah fakta bahwa minum air putih pada perut kosong mengencerkan asam yang menyebabkan batu di ginjal. Semakin banyak air yang kita minum, semakin kita akan terlindungi dari berbagai jenis infeksi kandung kemih yang disebabkan oleh toksin.

Para remaja pasti menginginkan wajah yang lembut dan bersinar. Dengan minum banyak air membantu kulit lebih kencang dan kenyal serta mengurangi garis-garis kerut di wajah. Air putih yang banyak dapat mengurangi risiko wajah menua pada usia yang masih remaja.

            Air memiliki banyak manfaat bagi kesehatan manusia karena dapat digunakan sebagai terapi kesehatan. Namun di sisi lain, mengonsumsi air yang  terlalu berlebihan juga buruk untuk tubuh manusia. Cukupi kebutuhan air pada tubuh dengan seimbang karena sebagian besar tubuh kita telah terdiri dari air.

http://uny.ac.id